Detalles, Ficción y pausas activas mentales
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El Mindfulness se puede Detallar como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en acortar el estrés y en controlar la ansiedad.
He trabajado 7 abriles de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la Facultad de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.
Ir a forumsport.com Suscríbete Pausas activas en el trabajo: Orientador para hacerlas acertadamente y cuidar nuestras articulaciones
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4 ejercicios sencillos que te ayudarán a conservar la memoria y otras funciones cognitivas hasta la vejez.
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